这个叫《极限训练》的项目, 顾名思义就是要让明星嘉宾们像士兵一样进行各种训练, 以提升各方面的素质。

其实如果和普通人比，这些明星们的体能反而更好些。只不过平时要控制饮食和形体，所以以有氧运动为主，没有那么大的训练量, 所以i一上来不免有些狼狈。

但跟傅英手下的兵比, 就差得多了。

好在起点低说明提升空间大，只要好好练一练, 进步必然是巨大的。从节目可看性来说, 就已经足够了。反正这些明星又不会真的入伍，也没有必要拿对待士兵的标准来衡量他们。

但傅英还是熬夜给所有人制定了一份训练表，并在这份工作完成之后, 大半夜拿着喇叭出门, 将整个训练基地的人都叫醒。

这是军营里经常对新兵使用的下马威，也是写在台本上的内容。按照导演说法，这个台本嘉宾们是不知道的，毕竟这个节目本质还是真人秀，必须要有足够多的内容和看点, 才能吸引观众。

令人意外的是，短短五分钟时间，嘉宾和节目组工作人员全部集合完毕，没有一个看起来狼狈的。

显然，大家都已经熟悉了这个套路，并提前做好了准备。

让守在摄像机前的导演非常失望。

好在很快导演就发现, 不需要这种额外的折腾，每天的训练项目，就已经足够明星嘉宾们欲-仙-欲-死，而且绝对看点多多，每一个都足够截出来做博眼球的花絮。

毕竟，大多数人经历过的军训，跟部队里真正的训练比起来，完全是小儿科。

不过傅英有丰富的训练新人经验，所有训练项目都是根据个人的身体素质来制定，并不完全相同，确保在最大限度激发潜能的情况下，不过度消耗，再加上节目组高薪聘请了专业的营养师和康复师团队在一边待命，嘉宾们每次训练结束，都能得到最好的照顾和补充，居然也就这么顺利地坚持下来了。

嘉宾们固然每天累得倒头就睡，但傅英自己也并不轻松。

因为是一对多的训练，她必须消耗大量心力在对每个人的观察和指点上，嘉宾们有什么疑问，她得亲身上阵示范，晚上别人睡了，她却还要熬夜调整训练计划……不过她习惯了高强度的训练，这种还能接受。

闫霜也是夜里睡不着，才偶然发现傅英居然每天都熬到这么晚。

反正大家都睡不着，不如聚在一起打发时间，于是半夜里，闫制片敲响了别人的房门。

打开门看到是她，傅英的眉头立刻皱了起来。她做这个动作的时候，有一股十分严肃的气质，反正手底下的兵看了，一定个个战战兢兢，不等她训话就会开始自我反省和检讨。

但闫霜是不怕的，不但不怕，还冲她笑呢，“傅少校也没睡吗？”

“就要睡了。”傅英堵着门，完全没有请她进屋的意思，“这么晚了，你怎么还没睡？”

“睡不着。”闫霜晃了晃手里的热水袋，“山里夜间温度低，腿疼得厉害，起来热敷一下。见你这边亮着灯，就过来看看。”

她们这个节目，是借了一个军师培训基地来拍，地方自然是在山里，十分偏远。好在每天的工作强度很大，不管是嘉宾还是工作人员都没精神出去嗨，这点倒也无关紧要。

其实未必是因为天气凉，这几天闫霜的工作强度也不比救灾时低，旧疾发作也是有可能的。

傅英垂眼看了看她的小腿，“要帮忙？”

说完才发现自己这句话问得根本没过脑子，不由生出几分对自己的懊恼。

闫霜已经笑着将热水袋递了过来，“傅少校肯帮忙，当然最好。”

傅英只好抱着热水袋侧过身，把人让了进来。闫霜走过去，一眼就看到了摊开在桌上的训练计划，“你熬夜就是在做这个？”

“你既然信任我，把他们交到我手上，我当然要承担起作为教官的责任。”傅英平淡地说。

闫霜眉头一动，很想说这句话应该录下来，在节目里播出。但她看着傅英，又没有开口。无论是这个时候再去把摄像组叫起来拍一次，还是明天让傅英补这样的镜头，似乎都不合适。

她暂时将工作放在一边，左右看了看。这间屋子跟她的格局一样，空间不大，一桌一椅一柜一床，没有任何多余的东西。

椅子是傅英的位置，闫霜只能在床上坐了下来。

傅英将椅子拉过来，十分自觉地捞起闫霜的左腿，架在自己的膝上，将热水袋按了上去。