两人各自静默的想了些东西，好一会叶云望着清明笑笑道：“以后我偷偷弄给你吃，决不至让他们发现，我的手艺一流啊。说到这里，叶云又忍不住想到那些和他相依为命的兄弟。这烤肉的厨艺，还是一次追击大蒙帝###队，夜里宿营时，和王汉学的！一念及此，叶云心中不由伤感地叹了口气，人世间的争斗，就是那么残酷。

见清明喜欢，叶云随手把拿出来的牛肉干，递了过去。

清明回过神来，见叶云拿出来的牛肉干，眼睛顿时一亮，一扫落寞之色，嘿嘿笑道：“你牛肉干外形还带一层油纸，我就知道你是大行家，比你那大师兄弄的可好吃，要知道那时我吃了你大师兄烤的一次鱼，以后就决计不敢再吃他弄的东西了，难吃死了，还要看他脸色。”

清明嚼着牛肉干，顿觉牛肉在硬软之中，清香微辣，味道着实妙极。两只眼睛顿时，瞪的老大，望着叶云，露出可怜之状道：“你还带来多少？”

叶云见他喜欢，心中也是大喜答道：“路上吃了不少，也就剩下不多了，还有两块，都在这里了…”

清明不待他说完，一个箭步，把叶云手里的牛肉干，抢了过去道：“有总比没有好，嘿嘿，好吃，你这是怎么弄的，腥味这么重的牛肉，居然能弄出香叶味道，还能保持不硬化带着柔软，不咬牙。”

叶云见他欢喜，顿时忍不住兴奋道：“这说来话长，光是淹制，就足有六道工序，难弄的紧，没有个一天一夜决计弄不出来。”

清明疑惑道：“吃个牛肉，还要那么长时间，那不早饿翻了。”

叶云白了一眼答道：“这是干粮，路途遥远，需要保持时间长，所以淹制花费时间自然长了点，当年我从军时，一个兄弟所教。要知道对付大蒙帝国这等生活在茫茫草原的马背上的国家。我军很被动，战线绵延千里，行军路途遥远。粮食是我们华夏###队最大的缺点。”说到这里，叶云语音不禁带着悲伤，长呼吸了口气，抛开沉重负担。

叶云想起今天大师兄所传说的练体之术。不由问起今天所练化的穴脉及遇到的问题！

清明微笑点头，让他在床榻上坐下，先教他如何打坐、掐决冥思，再粗略说了一下练体之术所要修炼的人体经脉和精气运行。叶云也接受的快，不消一个时辰便了然于胸。

最后清明给叶云讲解了昆仑道派的镇派经法历史。

炼体之术便是“太静清虚经”第一层所记载的修行法门。