可现在看来自己错了，时间不等人，这个世界充满着变数，没有什么可以慢慢来，因为自己一旦挂掉了，任何存起来的好东西，不过是一堆废品。

因此当罗云拿到钟圻给的储物袋，想通一些问题之后，他第一个念头是赶紧提升自己。

五行灵乳他是没法全部吸收，但是钟圻给他留下的灵石他能够吸收，灵乳对罗云来说，这补品太猛了，能吃但消化不了，灵石则是刚好配套。

尽管身体并不是处在一个最佳状态，但罗云还是竭力吸收起灵石里的灵气来。

如今罗云的身体经历灵乳和龙血双重强化，可实际他肉身的负荷能力，还没有得到真正的开发。

无论灵乳还是龙血，罗云只得到其连十分之一都不到的好处，所以要想提升实力，先得修炼肉身。

于是罗云火力全开，将窃运gong fǎ提升到了极致，瞬间功夫吸收了大半灵石里的灵气，将这些灵气全部都用到了锻造肉身面。

前世罗云修炼时，根本没有明白到，肉身竟是这么重要，当然也跟他的处境不同，从一开始，罗云没遭过像现在这么大罪。

当然，塞翁失马焉知非福，正是因为今生这些罪，罗云才又有明悟，了解到，修炼，不光只是提升境界，而是气、运、武，三者合一才是最准确的修炼总纲。

人没有与之匹配的肉身，修炼到魂帝又能如何，几个禁咒使出来，还不是得累趴下，巨龙之所以为什么那么强悍，是因为它们有与之匹配的强大肉身。

罗云本是穿越过来的灵魂，神识本不弱，又有无数乘gong fǎ相助，如今这幅羸弱的身体已经得到五行灵乳和龙血强化，想要突破超越前世，也不是不可能的事情。

想通这些问题后，有了目标，罗云修炼起来进展变得快起来。

随着灵气持续的吸收，罗云的身体在他没有知觉当，开始起变化，肌肤当慢慢开始渗出一丝丝乌黑的汁液，将他身的衣衫逐渐浸湿，抹黑……

这是传说的锻体，犹如罗云所学的锻器一般，他此刻身体里排出的污渍，是排除掉身体肌肉和内脏当的杂质。

也是说，罗云在彻底净化自己的肉身，让储存在他丹田里的五行灵乳能够彻底灌注到他没有杂质的肉身当，最后被彻底的吸收强化。

这种炼化肉身的方式，对如今的罗云来讲，是一段相当漫长而又痛苦的过程，对于一般人而言，这种痛苦根本无法忍受，有的人甚至可能连一秒钟都坚持不下去。

但罗云坚持下来了，这不光是因为他身体体质特殊，也不是因为他身体里存在着一个很强的灵魂，而是罗云的精神力太过于强大。

真正的强者，必然能够忍受常人所不能忍受的痛苦和孤独，也能够清楚明白身的变化，并同时为之做出改变。

否则强者凭什么能够变成强者，那只不过是因为他们一般人更能承受痛苦罢了。